Cara Diet yang Baik dan Benar

Cara Diet yang Baik dan Benar - Diet adalah upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu pada tubuh manusia. Dalam menjalani gaya hidup sehat dan sukses menurunkan berat badan sangat tergantung dari kemauan keras seseorang untuk mengubah kebiasaan buruk. Kedisiplinan dalam menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat akan membawa hasil diet yang dapat bertahan lama.Dari